Golf Fitness-Lunge with Torso Rotation

Video von: Golf Fitness- Lunge With MB Golf Torso Rotation / http://www.youtube.com/watch?v=JVyx_pSqZCU&feature=related

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mental-Aktiv-Training: www.mental-aktiv-training.de
(ab August 2012)
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Liegestütze auf Pezziball

Die Liegestütze auf dem Pezziball ermöglicht ein sensomotorisch akzentuiertes Krafttraining:

Video von: http://www.youtube.com/watch?v=OKRJ1G8mnVg

 

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Personal Training / Kleingruppentraining
Gesundheitsmanagement / BGM / Gesundheitsförderung / BGF
Vibrationstraining / Funktionelles Training
Gesundheitsooaching / Lauftherapie

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Mental-Aktiv-Training: www.mental-aktiv-training.de
(ab August 2012)

Core-Training

mit Unterarmstütz / Plank und Varianten:

Video von: http://www.youtube.com/watch?v=v_EheONJFRQ&feature=related

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