Personal Training / Einblicke:

„…..Zu Beginn des Trainings wird Ihr Trainer eventuell ein paar Übungen mit Ihnen durchführen, von denen Ihnen einige schwerfallen oder die Sie gar nicht ausführen können. Das tut der Trainer nicht, um Sie zu demütigen, sondern um sich einen Eindruck von Ihrer körperlichen Verfassung zu verschaffen. So kann er Ihre Stärken und Schwächen erkennen und Ihr Training – und Ihren Körper – entsprechend aufbauen……“

Quelle: http://beta.nzz.ch/meinung/kolumnen/im-umgang-mit-personal-trainern-1.18526881

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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
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