Make it new

Wenn du die Absicht hast, dich zu erneuern, tu es jeden Tag.“

  – Konfuzius

 

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Faszienfitness

Faszientraining in der LAUFWELT in Rastatt 
 
am Mittwoch, 26.06.2019 – 18.00 – 20.30Uhr

Infos und Anmeldung:

https://laufwelt.de/laufkurse-2/

Faszien sind in aller Munde, aber Faszien sind natürlich keine neue Erfindung und Faszien gibt es schon immer im (menschlichen) Körper. 
Dabei stellen sich Fragen, wie: 
– Was sind Faszien genau? 
 
– Warum ist Faszientraining sinnvoll? 
 
– Welche Art von Training macht Sinn und welche nicht? 
Mit diesen Fragen beschäftigt sich dieser Workshop aus der Praxis und für die Praxis. 
Neben dem Training mit der Hartschaumrolle und Massagebällen, beschäftigt sich der Worksop auch mit faszialem Dehnen und faszienorientiertem Training im Sport. 
 
Das Ziel dieses Workshops ist es, die Teilnehmer darin zu unterstützen eigenverantwortlich für gesunde Faszien und gesunde Bewegung zu sorgen.
 
 
 
Faszientraining in der LAUFWELT in Rastatt 
Infos und Anmeldung:

https://laufwelt.de/laufkurse-2/

 
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de