Sprint

sprint_3

Improve your sprinting

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Mail: info@aktiv-training.de

Werbeanzeigen

Outdoorfitness

20140715_141424

Outdoorfitness

 

 

——————————–

Kettlebell für Einsteiger in Neuweier:  

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

Kettlebell für Fortgeschrittene in Neuweier:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

——————————

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Sturzprävention: www.sturztraining.de
Streetstepper: http://streetstepper-instructor.blogspot.de/
—————-

RUN

425c3259f25c3259fmbahn2

RUN

 

——————————–

Kettlebell für Einsteiger in Neuweier:  

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

Kettlebell für Fortgeschrittene in Neuweier:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

——————————

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Sturzprävention: www.sturztraining.de
Streetstepper: http://streetstepper-instructor.blogspot.de/
—————-

Step-Ups

Bild: Jörg Linder / Juni 2014

STEP-UPS – TRAINING EVERYWHERE

 

—————————————————- 

Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
 
———————————————————

 

 

Get Strong: Push Up to Plank Row

Video von:  Get Strong: Push Up to Plank Row  /  NikeWomen / http://www.youtube.com/watch?v=vpB-ad8ezFE

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING Ihr Personal Fitness Trainer für Baden-Baden, Rastatt, Ortenau, Breisgau, Karlsruhe, Metropolregion Rhein-Neckar, Germersheim, Speyer, Pforzheim, Schwarzwald
 
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING –
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271 
Personal Fitness: www.personal-fitness-4u.de
 
 

Kreuzbandrissprävention

Ab morgen (22.11.) startet hier unsere neue Serie zur Kreuzbandrissprävention. – Die Übungen sind auch dann geeignet, wenn „es“ schon passiert ist – jedoch sollte dann immer einem sehr sprezifischem Rehaplan gefolgt werden. – Einfach drauflos trainieren nach einer Kreuzbandoperation ist absolut kontraindiziert. – Also morgen geht´s los mit der grundlegenden Übung Nummer 1- der Box-Jump.