Die Effekte von Sport auf den Körper – hier im Zusammenhang mit Diabetes und Insulinresistenz erklärt  u.a. der folgende Artikel von  Ansgar Mertin bei spiegel.de:

 

Auszug: “…Tatsächlich lässt sich – das haben unzählige Studien in der Vergangenheit gezeigt – in der Anfangsphase einer Diabetes-2-Erkrankung durch körperliche Bewegung sogar eine beginnende Insulinresistenz wieder umkehren. Das liegt nicht nur am Abbau des Bauchfettes. Ein weiterer wichtiger Grund ist der abnehmende Bedarf an Insulin. Was viele nicht wissen: Insulin wird vor allem im Ruhezustand benötigt……“

 

Quelle und vollständiger Artikel: http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/koerperliche-bewegung-warum-sport-so-gesund-ist-a-818987.html

Dort Seite 3: Diabetes mellitus

 

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