Kreuzbandrissprävention mit dem TRX / Sling-Trainer

Sling-Trainer sind hervorragend geeignet für Kniebeugen und Squat-Training – sowohl für die tiefe / beidbeinige Kniebeuge, wie auch für alle einbeinigen Varianten.

Hier ein TRX-/ Sling-Trainer Übungskatalog für Kniebeugen:

TRX / Sling-Trainer Deep Squat

TRX / Sling-Trainer dynamische Kniebeuge

TRX / Sling-Trainer Skater-Kniebeuge

TRX / Sling-Trainer einbeinige Kniebeuge (hinteres Bein im Sling-Trainer)

TRX / Sling-Trainer seitliche Kniebeuge (abgespreiztes Bein im Sling-Trainer)

TRX / Sling-Trainer einbeinige Kniebeuge / Pistol

 

 

 

 

Werbeanzeigen