Fußball / Athletik / Kraft / Conditioning

Bolzplatz

Bild:  Jörg Linder

 

Fußball:   Athletik / Kraft / Conditioning / Schnelligkeit / Athletiktraining

Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271

 

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Bild:  Jörg Linder

 

Ein Start in ein / in Ihr bewegtes Leben ist jederzeit möglich.

 

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Running / Extensive Intervalle

Running April 2014

Bild:  Jörg Linder / April 2014

 

Running / Lauftraining / Extensive Intervalle zur Verbesserung der Grundlagenausdauer  und zur Gewöhnung an ein höheres Durchschnittstempo:

Trainingsvorschlag:  3 mal 10 Minuten mittleres Tempo / dazwischen je 3 – 5 Minuten Trabpause.

 

Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

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