……..und ein klein wenig schweißtreibend.
Sie können sich auch „nur“ auf die Übungen / Übungsauswahl konzentrieren und den u.U. schweißtreibenden Faktor in die Freizeit auslagern.
Video von: Übungen im Stehen-Oberschenkel und Po Workout / http://www.youtube.com/watch?v=m6p_Tuq62K8&feature=related
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING – www.aktiv-training.de
Ihr Personal Trainer für Bürofitness in und um Baden-Baden, Sinzheim, Bühl, Karlsruhe, Offenburg, Freiburg, Pforzheim, Stuttgart (überregional auf Anfrage)
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Personal Training: http://personal-training-karlsruhe.blogspot.com
Fit for Business: http://das-bewegte-buero.blogspot.com